大家最常問我的問題之一
我是如何在不到半年的時間內減重19公斤的
減重最主要還是...

大家最常問我的問題之一
我是如何在不到半年的時間內減重19公斤的
減重最主要還是要靠飲食其次才是運動
我最常的運動方式是騎公路車
因為他是最容易讓你可以持續1個小時以上而不間斷的運動
但是市面上這麼多公路車要怎麼挑選自己的第一台車
今天來分享給大家如何挑選適合自己的公路車
https://www.youtube.com/watch?v=yijSM1f0ue0

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